31 maart 2019: The Breath Journey

Ervaar een krachtige lenteschoonmaak voor je lichaam met de kracht van je adem. 

De lente is een tijd van het opnieuw naar buiten treden, nieuw begin en nieuw leven in de natuur.
Dit is een prachtige periode om niet alleen je kasten leeg te ruimen, maar ook je lichaam nieuwe energie en ruimte te geven! Ben jij klaar voor een frisse start?

We komen samen in deze Ademworkshop, om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is.
Thuiskomen in je lichaam, in je centrum en in je kracht. Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw ademhaling. Effectief in het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS
✿ 
Een boost in je energie circulatie
✿ Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
✿ Vrijheid van expressie
✿ Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
✿ Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
✿ Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
✿ Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
✿ Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP
Ontspanning & adem observatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
The Breath Journey een volledig begeleide, helende ademsessie
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

AANMELDEN
Max. 12 deelnemers, dus geef je snel op via deze link! Kosten zijn €49 p.p.

AANVANG
We beginnen om 10.00uur en eindigen rond 13.00uur.

Ademreis Begeleider
Nadine Ruiter is een gecertificeerd Adem & Well-Being Coach, kleuren consulente en evenementenorganisator. Al jaren deelt ze haar workshop ‘The Breath Journey’, in binnen- en buitenland en blijft geïnspireerd door de helende kracht van de adem. Lees meer op www.withnadine.com

Reacties zijn gesloten.