YOGANINA: Yoga & Mindfulness

for a happy body, mind & heart

Aandacht voor lichaam en geest,
inspanning en ontspanning…

Hier vind je alles wat je wil weten over de lessen in Zwaag (Hoorn). Onder anderen meer informatie over Yin-, Kundalini– & Vinyasa (power) yogaStress relief en Hatha yoga. Maar ook praktische zaken zoals het lesroostertarieven, de routebeschrijving en contactinformatie.


Meld je aan
Aanmelden voor één van de wekelijkse lessen gaat gemakkelijk en snel en gemakkelijk via deze website (klik hier).

Specials meer…
Regelmatig worden er yoga- en/of meditatiespecials georganiseerd, meestal op zaterdag- of zondagochtend. Deze vind je op de pagina Specials. Voorbeelden van eerdere Specials zijn: Enjoy the silence (een stilteochtend) en Klankconcerten.

Mindfulness
Daarnaast geeft YOGANINA in Hoorn de 8-weekse Mindfulness training en de Compassietraining. Meer informatie over Mindfulness vind je hier en cursusdata vind je hier.

Zonnige groet, Nina & Team

PS: Like YOGANINA op Facebook en Instagram! Zo ben je als eerste op de hoogte van het laatste nieuws!

LET OP: Vanwege de richtlijnen van de overheid rondom het corona virus, vragen we je rekening te houden met de volgende punten wanneer je naar de studio komt:
❤️ Neem je eigen spullen mee. Je kunt (voorlopig) geen gebruik maken van de matten, dekentjes en andere props uit de studio.
❤️ De plekken voor de yogamatten zijn duidelijk aangegeven. Volg de aanwijzingen van je docent over waar je je mat neer kunt leggen. Houd je hier alsjeblieft aan, zodat iedereen op een veilige en ontspannen manier kan (blijven) genieten van zijn/haar yogales.
❤️ Er is voldoende onderlinge ruimte tussen alle matten: deze liggen (minimaal) 1,5 meter van elkaar vandaan. Hierdoor zijn er minder plekken beschikbaar per les: in elke les is er plek voor 10-12 yogi’s.
❤️ Om ervoor te zorgen dat er geen matten onnodig leeg blijven, is de annuleringstermijn 12 uur vóór de les. Besluit je om toch niet mee te doen, meld jezelf dan uiterlijk 12 uur voor aanvang af via het online aanmeldsysteem; klik bij de desbetreffende les op de knop ‘Uitschrijven’, et voilá! Je plek is weer vrijgekomen voor iemand anders die de les graag wil volgen.
❤️ Verblijf niet langer in het pand dan nodig. Kom dus hooguit 10 minuten voor aanvang van de les én blijf na de les niet in het pand napraten met je mede-yogi’s.
❤️ Kleed je thuis alvast om en kom in je yogakleding naar de studio.
❤️ We zorgen voor voldoende ventilatie. Houd hier rekening mee bij het kiezen van je yogakleding, met name wanneer het kouder weer is.
❤️ Een vriendelijk verzoek je handen te desinfecteren vóór en na je les. Hiervoor staat desinfectie-gel bij de ingang.
❤️ Ga indien mogelijk liever thuis naar het toilet.
❤️ We zullen extra aandacht besteden aan het schoonmaken van oppervlakken die regelmatig worden aangeraakt.
❤️ Kom NIET naar de les wanneer jij of één van je huisgenoten last heeft van droge hoest of koorts of één van de andere corona-gerelateerde symptomen.

Zo hopen we, samen met jullie, door middel van deze maatregelen een voor iedereen veilige en ontspannen omgeving te creëren, waarbinnen we gezamenlijk yoga kunnen beoefenen. We zien je graag in één van de wekelijkse lessen!

Reacties zijn gesloten.