27 oktober 2019: The Breath Journey

ADEM JE VRIJ!

Ben jij klaar om de helende kracht van jouw adem te ervaren? We gaan deze middag samen op Ademreis om diep en vol te ademen, om los te laten wat we niet langer nodig hebben en te Zijn met wat er is. Een moment om jezelf opnieuw te verbinden met je lichaam, je adem en je gevoel. Je wordt begeleid om jezelf over te geven aan het ritme van jouw eigen ademhaling. Deze workshop is effectief in het los laten van fysieke, emotionele en mentale spanning, die zowel bewust als onbewust in je lichaam ligt opgeslagen, zodat er weer nieuwe ruimte word gecreëerd voor ontspanning, inzicht en energie.

Je bent welkom – geen ervaring nodig –

VOORDELEN VAN DEZE ADEMREIS

✿ Een boost in je energie circulatie
✿ Vermindert stress, spanningsklachten en depressie/burn-out
✿ Vrijheid van expressie
✿ Efficiënt los laten van afvalstoffen (detox!)
✿ Het loslaten van controle en onderdrukte emoties
✿ Ruimte ervaren in je adem, lichaam en leven
✿ Algeheel gevoel van vreugde, liefde, innerlijke rust en ontspanning
✿ Verdieping van je yoga/meditatie beoefening

INHOUD VAN DEZE WORKSHOP

Ontspanning & adem observatie
Introductie ademwerk
Tips/advies hoe je meer bewust kunt worden van de helende kracht van jouw adem
The Breath Journey een volledig begeleide, helende ademsessie
Gelegenheid om de ervaringen te delen en vragen te stellen

DOCENT
Nadine Ruiter is een gecertificeerd Adem & Well-Being Coach, kleuren consulente en evenementenorganisator. Al jaren deelt ze haar workshop ‘The Breath Journey’, in binnen- en buitenland en blijft geïnspireerd door de helende kracht van de adem. Lees meer op www.withnadine.com

DETAILS
Datum
: zondagmiddag 27 oktober 2019
Tijd: 13.00 – 16.00 uur
Locatie: Yogastudio YOGANINA, De Oude Veiling 1C in Zwaag (voor een routebeschrijving klik je hier)
Investering: € 49 per persoon inclusief thee en wat lekkers (op deze special geldt geen ledenkorting)
Aanmelden: Aanmelden kan via deze link. Max. 12 deelnemers.

Reacties zijn gesloten.